enfoque personalizado

ESPECIALIDADES

En el caso que no encuentres la terapia que necesitas mencionada aquí, no te preocupes. Estas son solo algunas de las especialidades con las que trabajo. En mi práctica terapéutica, estoy comprometida a ofrecerte un enfoque personalizado que se adapte a tus necesidades individuales. No dudes en ponerte en contacto conmigo para encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti y tus circunstancias.

Terapia EMDR

"EMDR no solo se trata de curar el trauma, sino de transformar vidas al permitir que las personas accedan a su potencial de curación interna". Francine Shapiro

La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico altamente efectivo utilizado para tratar el trauma, trastornos de ansiedad, fobias y otros problemas psicológicos. Durante las sesiones de EMDR, te guiamos a través de una serie de movimientos oculares, sonidos o toques táctiles mientras te enfocas en recuerdos o pensamientos perturbadores.

*Es importante tener en cuenta que el EMDR puede no ser adecuado para todas las personas o situaciones, evaluamos individualmente cada caso para deteriminar si es el enfoque adecuado para tus necesidades específicas. Sin embargo, para muchos pacientes, el EMDR puede ser una herramienta poderosa para superar experiencias traumáticas y recuperar el bienestar emocional.

Ansiedad

La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Aunque es normal experimentar cierta ansiedad ocasionalmente, como antes de un evento importante, cuando esta respuesta se vuelve constante, puede interferir en la vida diaria.

Los síntomas pueden manifestarse de diversas formas: preocupación excesiva y constante, nerviosismo, tensión muscular, dificultad para concentrarse, tomar decisiones y planificar. 

Depresión

La depresión es más que simplemente sentirse triste; es como una sombra que oscurece todos los aspectos de la vida. Puede surgir como respuesta a situaciones difíciles, desequilibrios químicos o una combinación de factores.

Experimentar tristeza de vez en cuando es normal, pero cuando esa tristeza se convierte en un estado constante, afectando tu energía, motivación y disfrute de la vida, es hora de buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden incluir cambios en el apetito, dificultad para dormir, falta de interés en actividades que antes disfrutabas y pensamientos negativos recurrentes. 

Duelo

El duelo es el proceso natural de adaptación emocional que experimentamos tras la pérdida de alguien o algo significativo en nuestras vidas. Puede manifestarse de diversas formas, incluyendo emociones como tristeza, ira, confusión y culpa. Durante el duelo, enfrentamos la realidad de la pérdida y trabajamos para encontrar una nueva forma de vida sin la presencia física de aquello que hemos perdido.

Abusos sexuales

Se consideran abusos sexuales cualquier actividad sexual sin consentimiento. Puede ser entre adultos, de un adulto a un menor (abuso sexual infantil) o incluso entre menores. Pueden ocurrir en diferentes contextos, incluidos el hogar, la escuela, el trabajo y en relaciones íntimas.

Las víctimas pueden experimentar sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento. Es crucial brindar un ambiente seguro y comprensivo, así como acceso a recursos de apoyo y terapia especializada.

Neurodivergencias

"Neurodivergencias" es un término que se refiere a la variación natural en el funcionamiento cerebral y el procesamiento de la información. Incluye condiciones como el trastorno del espectro autista (TEA), el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la dislexia, la discalculia, el trastorno obsesivo-compulsivo y las altas capacidades. Estas diferencias pueden ser una parte natural de la diversidad humana y pueden estar asociadas con fortalezas y desafíos únicos.

Es importante promover la aceptación, la comprensión y el apoyo para las personas neurodivergentes, reconociendo y respetando la diversidad de experiencias y necesidades de las personas neurodivergentes, fomentando entornos inclusivos y accesibles en todos los ámbitos de la vida.

Dependencia emocional

La dependencia emocional es como estar atado a otra persona emocionalmente, sintiendo que tu felicidad y valía dependen completamente de su presencia y aprobación.

Se caracteriza por una necesidad excesiva de atención y validación de los demás, a menudo sacrificando tus propias necesidades y límites en el proceso. Esto puede generar relaciones desequilibradas, conflictos internos y dificultad para tomar decisiones independientes. 

Trastorno por estrés postraumático (TEPT)

Se trata de un trastorno de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos del evento, evitación de situaciones relacionadas, cambios en el estado de ánimo, la cognición, pesadillas y angustia grave, así como pensamientos incontrolables sobre la situación. Puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen, interfiriendo en sus relaciones personales, su desempeño laboral y su bienestar emocional.

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Se trata de un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos recurrentes e intrusivos (obsesiones) que generan ansiedad, y conductas repetitivas y ritualizadas (compulsiones) que se realizan para aliviar esa ansiedad. Además de la ansiedad y el malestar asociados con el TOC, las obsesiones y compulsiones pueden consumir una cantidad significativa de tiempo y energía, afectando la capacidad para funcionar en las actividades diarias y mantener relaciones saludables.

La terapia cognitivo-conductual, incluida la exposición con prevención de respuesta, es el tratamiento de elección para el TOC.

Trastrono bipolar

El trastorno bipolar es como una montaña rusa emocional, con altibajos extremos que pueden afectar significativamente la vida cotidiana. Se caracteriza por cambios de humor drásticos, que van desde períodos de euforia o manía hasta episodios de profunda tristeza o depresión. Estos cambios pueden ocurrir de forma cíclica e impredecible, y a menudo afectan la capacidad de funcionar en el trabajo, en las relaciones y en otras áreas importantes de la vida. 

Disfunciones sexuales

Las disfunciones sexuales son como obstáculos en el camino hacia una vida sexual satisfactoria. Pueden manifestarse de diversas formas, como dificultades para alcanzar o mantener la excitación, problemas de deseo sexual, dolor durante el acto sexual o dificultades para alcanzar el orgasmo. Estas disfunciones pueden tener un impacto significativo en la autoestima, las relaciones y la calidad de vida en general. 

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño pueden manifestarse de diversas maneras, como dificultades para conciliar el sueño, despertares frecuentes durante la noche, o despertar temprano y no poder volver a dormir. Estos trastornos pueden afectar significativamente nuestra energía, estado de ánimo y rendimiento durante el día. Las posibles causas de los trastornos del sueño pueden el estrés, hábitos poco saludables, factores ambientales, medicamentos, problemas con el ritmo circadiano o el consumo de alcohol y tabaco.

Mireia Magdalena Xicart Marco

En línea

Mireia Magdalena Xicart Marco

Hola, ¿cómo puedo ayudarte?

14:13